Dal 2 settembre al 14 ottobre e dal 28 ottobre al 9 dicembre, nella Sala InnovationLab di Conegliano

Laboratorio formativo gratuito di autodifesa e consapevolezza

 

Il laboratorio "Autodifesa e consapevolezza: impara a proteggerti da aggressioni fisiche e digitali" è un percorso esperienziale pensato per promuovere la sicurezza personale, la consapevolezza di sé e la prevenzione delle situazioni di rischio.
È rivolto in particolare a studentesse e giovani donne interessate ad acquisire strumenti pratici e competenze utili per affrontare con maggiore sicurezza le situazioni di rischio nella vita quotidiana, sia nei contesti fisici che in quelli digitali.

Possono partecipare anche studenti e giovani di sesso maschile. Non c'è limite d'età (è preferibile comunque sotto i 30 anni per una questione di omogeneità).

Il percorso ha una durata complessiva di 16 ore e si sviluppa in 7 incontri pomeridiani che si svolgeranno nella Sala InnovationLab di Conegliano (accanto all'Informacittà-Informagiovani in p.le F.lli Zoppas).

L'intervento, integra competenze psicologiche e tecniche di autodifesa, ed è condotto da Alessandra Scinni psicologa-psicoterapeuta che ha seguito fino al mese scorso il Centro d'Ascolto del Progetto Giovani e da Stefano Boscarato maestro di arti marziali, insegnante e presidente dell'Ass. Accademia Marziale.

La metodologia utilizzata è fortemente partecipativa e alterna momenti di confronto, simulazioni, esercitazioni pratiche, role playing e attività laboratoriali.

Al termine del laboratorio i/le partecipanti avranno acquisito maggiori capacità nel:

• riconoscere i segnali di pericolo;
• adottare comportamenti efficaci di autoprotezione;
• gestire situazioni critiche con maggiore consapevolezza;
• rafforzare il senso di sicurezza personale e relazionale.

Sono previste due edizioni:

1^ dal 2/09 al 14/10

2^ dal 28/10 al 9/12.

Il numero di posti è limitato (min. 8 max. 12 a edizione).

Le iscrizioni si raccolgono fino al 27 agosto 2026 (in particolare per la prima edizione) compilando i seguenti form online:

Form edizione 1: http://Autodifesa e consapevolezza: impara a proteggerti da aggressioni fisiche e virtuali – Compila modulo

Form edizione 2: Autodifesa e consapevolezza: impara a proteggerti da aggressioni fisiche e virtuali-Ed.2 – Compila modulo